Општо е познато дека мајките се едни од најтешките луѓе во светот.
Мајка работи 24 часа на ден во текот на целата година, а работата доаѓа со значителен износ на емоционален и финансиски стрес.
“Мама-катјон”, е неодамнешен тренд популарен од страна на социјалните медиуми, и претставува краток одмор каде мајки патуваат заедно или соло без нивното семејство. Додека “мајката-катјон” може да биде забавно патување за мајките, психолозите сега сугерираат дека мајките што патуваат сами без семејството можат долгорочно да ги подобрат своите семејни врски.
Мајките треба да бидат свесни дека одењето на одмор исто така може да им помогне да ја подобрат сопствената благосостојба.
Експертите велат дека тоа исто така може да биде корисно и за другите членови на семејството. Професорот по психологија д-р Нава Силтон вели: “Многу е важно децата да го видат тој баланс што идеално треба да се постигне во семејната ситуација”.
Мајчинството не подразбира само подигнување на дете туку и одржување на куќата во секаква смисла на зборот, присуство на сите училишни активности, правење оброци, планирање на неделата и така натаму.
Мајка често може да се чувствува како таа да е единствената личност која може да ги задржи децата во распоред и да управува со домаќинството.
Пред да патува, мајката дефинитивно приготвува план за грижа на брачниот другар, членовите на семејството или пријателите кои ќе се грижат за децата.
Откако ќе се врати дома ,мајката ќе се чувствува добро , исполнета и освежена. Една мајка вели: “Се вратив и бев подобра мајка. Повеќе одморена и грижлива мајка, подобра жена. Ќе научиш да го цениш она што го имаш дома затоа што добив пауза од сето тоа “
Земајќи малку одмор, неколку дена од тешкотиите на животот или дури и излез на кафе со пријател, секогаш може многу да го подобри менталното, физичкото и емоционалното здравје на мајката. Посветете се и грижете се за себе, така најдобро ќе се грижите за децата и семејството
