Пијте го овој пијалак секое сабајле на гладно
Потребни состојки:
– 1 супена лажица чиа семки
– 1 лимон, исцеден
– 1 супена лажица мед
– 350 милилитри вода
– Чиа семките се ставаат во вода и се оставаат да отстојат околу 1 час.
Потоа се цедат и се мешаат со трите состојки од листата. Ставете ги во блендер и добро изматете.
Пред консумирање можете да ставите свеж лимон за посилен и поубав вкус.
